Občina Šentrupert v sodelovanju z NIJZ organizira enodnevni dogodek, da bi izboljšala stanje na področju promocije duševnega zdravja in preventive pri starejših: Dan odprtih vrat za starejše v Občini Šentrupert.
Z dogodkom, ki bo jutri, v petek, 8. oktobra, med 7.30 in 12. uro, v Deželi kozolcev Šentrupert, želijo starejše občane in njihove svojce informirati o aktivnostih in programih lokalnih deležnikov, ki se v občini pri svojem delu dnevno ukvarjajo s problemi in izzivi starejših občanov, jim nudijo pomoč, različne storitve, osmišljajo prosti čas, skrbijo za medgeneracijsko vez in posledično zmanjšujejo osamljenost in preprečujejo izključenost starejših iz družbe.
Na stojnicah bodo svoje programe in dejavnosti predstavljali naslednji izvajalci:
Šola zdravja:
Organizirana vadba, prikaz gibalnih vaj za starejše, ob 7.30.
NIJZ, Nacionalni inštitut za javno zdravje:
Preventivni programi v luči skrbi za lastno dobro počutje, Doroteja Kuhar, dr. med. spec. javnega zdravja.
Center za krepitev zdravja Trebnje, Zdravstveni dom Trebnje:
- Testiranje telesne pripravljenosti starejših oseb.
Telesna pripravljenost je skupek posameznikovih lastnosti, ki se nanašajo na sposobnost opravljanja telesnih dejavnosti. S kratkimi testi bodo testirali posameznikovo ravnotežje, agilnost, gibljivost, moč in vzdržljivost. Udeleženci pridobijo poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti. Na podlagi ocene vam bodo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
- Meritve krvnega tlaka in sladkorja. Na podlagi meritev vam medicinsko osebje svetuje o ustreznem življenjskem slogu.
- Delavnica »Kaj lahko naredim, ko imam težave z nespečnostjo«, ob 10. uri, dr. Sabina Prah, univ. dipl. psih. Spanje je eden izmed temeljev dobrega počutja ter funkcioniranja in šele, ko se pojavijo težave s spanjem, uvidimo, kako pomembno v resnici je. Udeleženci delavnice bodo spoznali praktične napotke za zdravo higieno spanja in strategije, ki so jim lahko v pomoč, da si zagotovijo čim bolj optimalne pogoje za krepčilni spanec. Preizkusili bodo tudi nekatere tehnike sproščanja.
Center za socialno delo Dolenjske in Bele krajine, enota Trebnje:
Predstavitev uveljavljanja pravic iz javnih sredstev.
Univerza za tretje življenjsko obdobje (UTŽO pri CIK Trebnje), Ustvarjalni krožek Šentrupert:
Predstavlja in v živo izdeluje izdelke na stojnici.
Knjižnica Pavla Golie Trebnje:
- vpisnice za nečlane in v okviru dnevne promocije brezplačen vpis za 55+,
- predstavitev storitev, ki so prilagojene za starejše: vsako polno uro branje in poslušanje, branje na e-bralniku in na telefonu.
Društvo upokojencev Šentrupert:
- predstavitev in igranje PETANKE – ene najbolj razširjenih iger na svetu, ob 11. uri
- Mešani pevski zbor DU Šentrupert se predstavi, od 11. do 12.ure.
Prostofer:
- Predstavitev možnosti za brezplačne prevoze za starostnike
- Kako postanem Prostofer prostovoljec?
Gre za trajnostni vseslovenski prostovoljski projekt za mobilnost starejših, ki povezuje starejše osebe, ki potrebujejo prevoz in ne zmorejo uporabljati javnih in plačljivih prevozov, s starejšimi aktivnimi vozniki, ki pa po drugi strani radi priskočijo na pomoč.
DSO Trebnje:
Predstavitev storitve Pomoč družini na domu in dnevnega centra.
Zavod Dežela kozolcev:
Predstavitev dejavnosti Zavoda.
Udeležba na dogodku je brezplačna, za obiskovalce pa so pripravili tudi namenska uporabna darilca.